Regras

Antes de perceber as regras, torna-se importante esclarecer que existem dois tipos de luta no Judo: a luta em pé (Nage waza) e luta no solo (Katame Waza). Segundo os princípios do Kodokan (1ª Escola de Judo criada por Jigoro Kano) são duas faces da mesma moeda, isto é, uma completa a outra.

Os objetivos da luta em pé:

Na luta em pé existe aquele que é o objetivo primordial: projetar o adversário. A forma que o parceiro cai está relacionada com a vantagem obtida.

Os objetivos na luta no solo:

Na luta no solo existem dois objetivos: o primeiro é imobilizar o parceiro, controlando-o quando este se encontra com as costas no solo. Nenhuma perna do atleta que imobiliza pode estar controlada pelo parceiro. O outro objetivo é forçar o atleta a desistir, que pode ser efetuado de duas formas diferentes: através de um estrangulamento ou de uma luxação ao braço. As luxações às pernas, pés, cervical, ombros, etc… são proibidas no judo.

Como funciona uma luta de judo?

Os atletas encontram-se frente a frente para iniciar a luta (luta em pé) e efetuam a saudação ao parceiro. A partir do momento que o árbitro pronuncia a palavra "HAJIME" (Começar) ambos os judocas procuram projetar o adversário. Para isso é necessário efetuar a pega de judo (kumi kata), agarrando o kimono (casaco de judo) do parceiro:

Imagem 1: Saudação

Imagem 2: Pega de Judo

Uma projeção tem como objetivo que o parceiro caia de costas no tatami (tapete de judo). Caso isso aconteça, o atleta conquista um IPPON, vencendo de imediato a luta. Em todas as restantes situações, em que o atleta não cai totalmente de costas, há continuidade no chão, marcando o início da luta no solo. Se não existir desenvolvimento na luta no solo, o árbitro pronuncia a palavra "MATE" (parar) e os judocas regressam à posição inicial (recomeçando a luta em pé após novo hajime).

As principais Regras:

Os combates tem a duração de 5 minutos para o setor masculino e 4 para o feminino (ao nível dos seniores). Este tempo é real, ou seja, o cronómetro pára cada vez que o árbitro interrompe o combate (MATE) e começa no momento em que o árbitro reinicia o combate (HAJIME).

Um atleta vence quando:

Consegue a vantagem máxima (IPPON), em qualquer momento da luta;
Ao fim do tempo de combate está em vantagem pontual.

No Judo não existem empates (exceto em situações particulares). No caso de o combate terminar empatado, existe o chamado "Golden Score", onde vence o primeiro atleta que pontuar (independentemente da vantagem alcançada). O Golden Score não tem limite de tempo.

As pontuações:

Quando o parceiro cai com a parte frontal do corpo, sem qualquer contacto com a parte lateral ou com as costas, não há qualquer vantagem para o atleta, seguindo para a luta no solo.

IPPON – é a vantagem máxima no judo. O atleta que alcance um ippon vence de imediato a luta. Este pode ser obtido nas seguintes situações:

Luta em pé: quando o atleta projeta o adversário e este cai completamente de costas;

Luta no solo: quando o atleta imobiliza o adversário durante 20 segundos(*); quando o atleta força o adversário a desistir;

- Quando o atleta consegue dois waza ari 's.

WAZA ARI – é a vantagem que se segue. É uma vantagem elevada, mas que não atribui a vitória imediata. Pode ser obtido nas seguintes situações:

Luta em pé: quando o atleta projeta o adversário e este não cai com a totalidade das costas, ou cai de forma enrolada (apesar de tocar com as costas na sua totalidade no solo);

Luta no solo: quando um atleta mantém o adversário imobilizado entre 15 a 19 segundos(*).

- Dois waza ari 's na mesma luta representam um ippon e o atleta vence imediatamente a luta.

YUKO – é a vantagem (pontual) mais baixa no judo. Não atribui vitória imediata ao atleta (exceto no Golden Score). Pode ser obtida nas seguintes situações:

Luta em pé: quando o atleta projeta o adversário e este cai com a parte lateral do corpo (de lado).

Luta no solo: Quando um atleta mantém o adversário imobilizado entre 10 a 14 segundo(*).

(*) Quando existe uma imobilização a vantagem varia conforme o tempo que o atleta tem sucesso. Quando o parceiro está imobilizado entre 1 a 9 segundos e consegue sair, nenhuma vantagem existe; se conseguir sair da imobilização entre o segundo 10 e o 14 é contabilizado um yuko, se conseguir sair entre os 15 e os 19 segundos é contabilizado um waza ari; Por fim, caso o atleta consiga imobilizar o parceiro durante 20 segundos, vence o combate por ippon.

SHIDO – Esta não é uma vantagem pontual, ou seja, não resulta de uma projeção do parceiro, mas sim de um castigo. A vantagem não vai para o atleta que leva o shido (pois está a ser castigado) mas para o outro. Os castigos apenas fazem diferença quando não existem vantagens pontuais ou quando a luta está empatada. Qualquer atleta com uma vantagem pontual (ippon, waza ari ou yuko) é superior ao shido.

Caso o mesmo atleta leve 4 shido 's na mesma luta, perde o combate por desclassificação (hansoko make).

Os principais castigos são: quando um atleta permanece sem atacar demasiado tempo ou com postura exageradamente defensiva (falta de combatividade); quando um atleta vai para a luta no solo sem existir qualquer intenção de projetar o adversário (falso ataque); qualquer ação que impeça uma luta normal de judo (judo negativo); Quando o atleta sai da área do combate deliberadamente e sem intenção de atacar o parceiro.

Para explicação mais detalhada das regras e regulamentos consultar: http://www.fpj.pt/normativos/arbitragem

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