O que é o Judo?

 

 

Judo é uma modalidade desportiva em que o principal objetivo passa por projetar o parceiro através da utilização de técnicas com o corpo. Para além desse objetivo, outra possibilidade de obter sucesso na luta consiste em imobilizar o parceiro no solo durante um período de 20 segundos, ou forçá-lo a desistir. O Judo privilegia a técnica sobre a força e tem como base aproveitar os movimentos do adversário para o vencer.

 

Ao contrário de eventuais ideologias criadas, o Judo não é uma modalidade violenta, antes pelo contrário. A primeira coisa que um judoca aprende é a cair sem se magoar, salvaguardando a integridade física do aluno. Aliás, é possível verificar isso a partir da própria definição da palavra:

 

JU – O caminho, a via

DO – Suave, suavidade

 

JUDO = O Caminho Suave/ Caminho da suavidade

*Traduzido do Japonês

 

O Judo parte de três princípios fundamentais: 

 

• Princípio da máxima eficácia com o mínimo de esforço (seiryoku zen’yo)

• Princípio da prosperidade e benefícios mútuos (jita kyoei)

• Princípio da suavidade, ou seja, o melhor uso de energia (ju)

 

 

É um dos desportos mais recomendados pela UNESCO para as Crianças e Jovens, não só pelo desenvolvimento diversificado das capacidades físicas, como também pelos valores inerentes à própria modalidade, criando um perfeito equilíbrio entre a vertente física e educativa. 

 

 

A vitória e a derrota

 

Nem todas as crianças sabem lidar com o (in)sucesso. O fato de saber perder e ganhar faz parte do conceito da vida e cada vez mais, hoje em dia, é necessária capacidade de adaptação às diferentes situações.

 

Quando tropeçamos, temos de ter reflexos para não cair; caso contrário, nos momentos em que caímos, temos de encontrar forças para levantar. O Judo ensina isso mesmo, isto é, a sabedoria para cair (porque até para cair é preciso saber), a capacidade para levantar após cada queda e os reflexos para não cair. Neste sentido, o Judo ajuda-nos a crescer.  

 

Por outro lado, aprendemos a controlar a euforia da vitória e a manter a humildade. Não existe vitória nem derrota se não houver um adversário e a partir daí surge a importância de o respeitar. Neste sentido, não somos adversários, somos parceiros e este é o espirito presente em cada treino ou aula. Aprendemos a respeitá-los através da saudação.